ستُريكِ المدربة، مرتدية تنورة قصيرة وشورت، ملابسها الداخلية مع إعطائكِ التعليمات، حتى من يُكافحن لإنقاص وزنهن يُمكنهنّ مواصلة التمرين دون أي تثبيط! ثم تُؤدي تمارين الاستمناء، وهي أفضل طريقة لحرق السعرات الحرارية، وتستخدم جسدها الأنثوي المثير لإثارتكِ، مما يُؤدي إلى انتصابٍ وقذف!