ミニスカや短パン姿のインストラクターが、ダイエットに苦しむ肥満体形のアナタがくじけずエクササイズ出来るよう、パンチラをチラつかせながら指導してくれる！そして一番カロリー消費効率の高い運動fであるシコシコエクササイズを、自らのエロい女体で挑発しながら勃起させて発射まで導いてくれる！
